红薯砂锅
红薯砂锅是一顿比较简单的晚餐。用 4 c 制成。去皮红薯，切成薄片，1 汤匙。新鲜洋葱，切碎，1 1/2 汤匙。低热量人造黄油，1/2 c。牛奶和 1/4 茶匙。低盐，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在 1 1/2 夸脱的砂锅盘上涂上不粘烹饪喷雾。将红薯铺在盘中；将洋葱均匀地撒在上面。融化人造黄油，加入牛奶、盐和胡椒；均匀地倒在土豆上。
在土豆上撒上欧芹和帕尔马干酪。盖上盖子，在 325° 下烘烤 1 1/2 小时。
将热量调至375°；取下盖子，让奶酪变成浅棕色，然后再从烤箱中取出。
6 人份（1/2 杯份量）。
每份含有 137 卡路里、3.5 克蛋白质、3 克脂肪、2.6 毫克胆汁。和 69 毫克钠。
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