Запеканка из сладкого картофеля
Запеканка из сладкого картофеля – это относительно легкий ужин. Сделано с 4 c. очищенный сладкий картофель, тонко нарезанный, 1 ст. свежий лук, нарезанный, 1 1/2 ст. диетический маргарин, 1/2 ст. молока и 1/4 ч. л. легкая соль, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Смажьте форму для запекания объемом 1 1/2 литра кулинарным спреем с антипригарным покрытием. Выложите слоями сладкий картофель в блюдо; сверху равномерно посыпьте луком. Растопите маргарин, добавьте молоко, соль и перец; равномерно залить картофель.
Посыпьте картофель петрушкой и сыром пармезан. Выпекайте под крышкой 1,5 часа при температуре 325°.
Увеличьте температуру до 375°; снимите крышку и дайте сыру стать светло-коричневым, прежде чем вынимать его из духовки.
Serves 6 (1/2 cup servings).
Каждая порция содержит 137 калорий, 3,5 г белка, 3 г жира, 2,6 мг желчи. и 69 мг натрия.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий