サツマイモのキャセロール
サツマイモのキャセロールは、適度に簡単なディナーです。 4cで作りました。皮をむいたサツマイモ、薄くスライス、大さじ1。新玉ねぎのみじん切り、大さじ1 1/2。ダイエットマーガリン、1/2 c。牛乳と小さじ1/4。軽い塩で作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
1 1/2クォートのキャセロール皿にテフロン加工のクッキングスプレーを塗ります。皿にサツマイモを重ねます。その上に玉ねぎを均等に散らします。マーガリンを溶かし、牛乳、塩、コショウを加えます。ジャガイモの上に均等に注ぎます。
ジャガイモの上にパセリとパルメザンチーズを振りかけます。蓋をして325°で1時間半焼きます。
熱を375°まで上げます。蓋を外し、チーズが薄茶色になるまで待ってからオーブンから取り出します。
6人分（1/2カップ分）。
1食分には137カロリー、タンパク質3.5g、脂肪3g、コール酸2.6mgが含まれています。ナトリウム69mg。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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