Жареный Бок Чой
Жареная бок-чой — умеренно легкий ужин. Сделано из кулинарного спрея с антипригарным покрытием, 3/4 фунта бок-чой, тонко нарезанного (4 стакана), 1/2 сладкого красного перца, нарезанного тонкими полосками (1/2 стакана), 2 измельченных зубчиков чеснока и 1 ст. соевый соус с низким содержанием натрия, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Сбрызните вок или большую сковороду кулинарным спреем с антипригарным покрытием. Разогрейте на средне-сильном огне.
Добавьте нарезанную бок-чой, полоски сладкого перца и чеснок.
Обжаривайте овощи в течение 2–3 минут или до хрустящей корочки.
Посыпьте соевым соусом, сахаром и кунжутным маслом; бросить в пальто.
Переложите обжаренные овощи на блюдо или сервировочную миску.
Посыпьте поджаренным кунжутом. Получается 2 или 3 порции гарнира.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий