Жареный Бок Чой

Жареный Бок Чой

👁️ 5 просмотров

Жареная бок-чой — умеренно легкий ужин. Сделано из кулинарного спрея с антипригарным покрытием, 3/4 фунта бок-чой, тонко нарезанного (4 стакана), 1/2 сладкого красного перца, нарезанного тонкими полосками (1/2 стакана), 2 измельченных зубчиков чеснока и 1 ст. соевый соус с низким содержанием натрия, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Сбрызните вок или большую сковороду кулинарным спреем с антипригарным покрытием. Разогрейте на средне-сильном огне.

Добавьте нарезанную бок-чой, полоски сладкого перца и чеснок.

Обжаривайте овощи в течение 2–3 минут или до хрустящей корочки.

Посыпьте соевым соусом, сахаром и кунжутным маслом; бросить в пальто.

Переложите обжаренные овощи на блюдо или сервировочную миску.

Посыпьте поджаренным кунжутом. Получается 2 или 3 порции гарнира.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.