炖

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炖菜是一顿比较简单的晚餐。用3汤匙制成。起酥油,1 瓣大蒜,捣碎,2 磅去骨牛肉或羊肉,切块,2 茶匙。盐和 1/4 茶匙。柠檬汁,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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👨‍🍳 做法

在荷兰烤箱或大锅中加热起酥油;加入大蒜和肉,将各面煎至棕色。

加入盐、胡椒、柠檬汁和月桂叶;加入约 1 1/2 杯沸水,或足以刚好覆盖锅中混合物的量。

盖上盖子并将热量降至最低;羊肉煮约1小时,牛肉煮约2小时。

揭开并除去月桂叶;加入土豆、胡萝卜和芹菜。

如有必要,可加入少量开水,但不应超过1杯。

盖上锅盖,继续用小火煮 25 分钟,或直至蔬菜完全熟透。

添加豌豆。将面粉倒入冷水中搅拌成糊状。

加入炖菜中使其变稠。

如果需要,在食用前添加额外的调味料。制作 6 至 8 份。

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