Ensopado
O ensopado é um jantar moderadamente fácil. Feito com 3 colheres de sopa. gordura vegetal, 1 dente de alho amassado, 2 libras de carne ou cordeiro desossado, em cubos, 2 colheres de chá. sal e 1/4 colher de chá. suco de limão, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
Aqueça a gordura vegetal em um forno holandês ou em uma panela grande; adicione o alho e a carne e doure muito bem por todos os lados.
Adicione sal, pimenta, suco de limão e louro; misture cerca de 1 1/2 xícara de água fervente ou o suficiente para cobrir a mistura na panela.
Cubra e reduza o fogo; cozinhe por cerca de 1 hora para cordeiro ou 2 horas para carne bovina.
Descubra e remova a folha de louro; adicione batatas, cenouras e aipo.
Se necessário, adicione uma pequena quantidade de água fervente; não deve ser necessária mais do que 1 xícara.
Cubra e continue cozinhando em fogo baixo por 25 minutos ou até que os vegetais estejam bem passados.
Adicione ervilhas. Misture a farinha em água fria para fazer uma pasta.
Adicione ao ensopado para engrossar.
Adicione temperos adicionais, se desejar, antes de servir. Rende 6 a 8 porções.
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