स्क्वैश पुलाव
स्क्वैश कैसरोल एक मामूली आसान डिनर है। 4 मध्यम आकार के पीले स्क्वैश (लगभग 1 1/2 पाउंड) से बना, कटा हुआ, 1/2 सी. कीमा बनाया हुआ प्याज, 1/4 सी. पानी, 1 सी. नरम साबुत गेहूं ब्रेडक्रंब (लगभग 3 स्लाइस) और 1/2 सी. (2 ऑउंस) कटा हुआ अतिरिक्त तीखा चेडर चीज़, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक क्लासिक रेसिपी जिसका आनंद पीढ़ियों से उठाया जा रहा है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
2-क्वार्ट कैसरोल में स्क्वैश, प्याज और पानी मिलाएं।
कैसरोल ढक्कन के साथ कवर करें और 9 से 10 मिनट के लिए या स्क्वैश के नरम होने तक उच्च तापमान पर माइक्रोवेव करें, 4 मिनट के बाद हिलाएं।
स्क्वैश मिश्रण को आलू मैशर से मैश करें।
अगली 5 सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह हिलाओ. कैसरोल ढक्कन से ढकें और मध्यम-उच्च (70% पावर) पर 8 से 10 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें, 4 मिनट के बाद हिलाएँ।
सेवा करने से पहले पांच मिनट खड़े रहें।
लाल शिमला मिर्च छिड़कें।
उपज
6 सर्विंग्स (प्रति सर्विंग लगभग 113 कैलोरी)।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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