شوربة السبانخ بالثوم

شوربة السبانخ بالثوم

👁️ 8 مشاهدة

شوربة السبانخ بالثوم هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من قطعة واحدة (10 أونصة). سبانخ طازجة، مشذبة ومفرومة بشكل خشن، 4 ج. مرق دجاج منخفض الصوديوم، مقسم، 1/2 ج. بصل مفروم ناعماً 1/4 ج. دقيق لجميع الأغراض و 3/4 ج. الحليب المبخر (منزوع الدسم)، تقدم هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

في قدر سعة 5 كوارت، تُغلى السبانخ مع 3 1/2 كوب مرق والجزر.

خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.

ارفعيه عن النار. بارد إلى فاتر.

في هذه الأثناء، في مقلاة مغطاة برذاذ الطبخ غير اللاصق، يُقلى البصل والثوم حتى يصبح البصل طريًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا.

يُمزج الدقيق والمرق المتبقي حتى يصبح ناعمًا.

أضف إلى المقلاة. يُطهى ويُحرَّك على نار خفيفة لمدة 3 إلى 5 دقائق.

أضف إلى خليط السبانخ.

اهرسيها على دفعات صغيرة في الخلاط أو معالج الطعام حتى يتم تقطيعها جيدًا. ضعها في قدر كبيرة.

أضف الحليب المبخر والحليب والفلفل. الحرارة من خلال ولكن لا تغلي.

يعطي 6 حصص.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.