ほうれん草のアップルサラダ

Name: ほうれん草のアップルサラダ
Ingredients: 1 lb. 新鮮なほうれん草; 1 c. 刻んだリンゴ; 1/2 c. みじん切りセロリ; 1/4 c. リンゴ酢; 1/4 c. 植物油; 1 tsp. キャラウェイシード; 1/4 tsp. 粉白胡椒

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ほうれん草のアップルサラダは、適度に簡単なディナーです。 1ポンドの新鮮なほうれん草、1cで作ります。みじん切りのリンゴ、1/2 c。みじん切りセロリ、1/4 c。リンゴ酢と1/4 c。植物油を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#サラダ #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1 lb. 新鮮なほうれん草

1 c. 刻んだリンゴ

1/2 c. みじん切りセロリ

1/4 c. リンゴ酢

1/4 c. 植物油

1 tsp. キャラウェイシード

1/4 tsp. 粉白胡椒

👨‍🍳 作り方

ほうれん草からヘタを取り除きます。葉をよく洗い、軽くたたくように乾燥させます。

一口大にちぎります。

大きなボウルにほうれん草、リンゴ、セロリを入れて混ぜます。

小鍋に酢と残りの材料を入れて混ぜ、沸騰させます。

ほうれん草の混合物の上に注ぎ、よく混ぜます。

4人分です。

1食分 = 61カロリー、1g。たんぱく質、炭水化物8g、脂肪4g、51mg。ナトリウム。 1 食分 = 野菜 2 個 + 脂肪 1 個 + 果物 1/2 個。

🍷 完璧なペアリング