Ensalada De Manzana Y Espinacas
La ensalada de espinacas y manzana es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 1 libra de espinacas frescas, 1 taza. manzana picada, 1/2 c. apio picado, 1/4 c. vinagre de sidra y 1/4 c. aceite vegetal, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una receta clásica que se ha disfrutado durante generaciones.
🔗 Receta adaptada de RecipeNLG-Full
Retire los tallos de las espinacas; Lave bien las hojas y séquelas.
Cortar en trozos pequeños.
Combine las espinacas, la manzana y el apio en un tazón grande.
Combine el vinagre y los ingredientes restantes en una cacerola pequeña y deje hervir.
Vierta sobre la mezcla de espinacas y revuelva bien.
Sirve 4.
Una porción = 61 calorías, 1 g. proteínas, 8 g de carbohidratos, 4 g de grasas, 51 mg. sodio. Una ración = 2 verduras + 1 grasa + 1/2 fruta.
🍷 Maridajes Perfectos
Completa tu comida con estas ideas
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentarios
¡Aún no hay comentarios. Sé el primero en compartir tu opinión!
Dejar un comentario