茄子五香羊肉

茄子五香羊肉

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五香羊肉茄子是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1 个(1 磅)茄子制成,去皮并切成 1 英寸的方块,1 茶匙。盐,1 汤匙。香菜末,1 汤匙。孜然和 1 1/2 茶匙。普罗旺斯香草,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。

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👨‍🍳 做法

茄子撒上盐;静置 30 分钟。

冲洗并拍干。

将烤箱预热至325°。

在一个浅盘中,混合香草和香料。

将羊肉卷入混合物中,将香料均匀地压入肉中。

加热2茶匙油。

将肉分批煎煮 5 至 10 分钟。

转移到烤盘;将剩余的 2 茶匙油加入煎锅中。

加入茄子、胡萝卜、洋葱和整个蒜瓣。用中火煮 3 至 5 分钟。

将蔬菜添加到烤盘中。

在同一个煎锅中,将酒、高汤、橙汁和番茄酱煮沸,同时搅拌。

倒在羊肉和蔬菜上。盖上盖子,烘烤2小时。

将酱汁煮3分钟使其变稠。与羊肉和蔬菜一起食用。

用新鲜薄荷装饰。

(搭配抓饭非常美味。)

🍷 完美搭配

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