スパイス入り子羊のナス添え

スパイス入り子羊のナス添え

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スパイシーなラムとナスは印象的なディナーです。ナス1本(1ポンド)で作り、皮をむき、1インチの立方体に切り、小さじ1を加えます。塩、大さじ1コリアンダーパウダー、大さじ1クミンと小さじ1 1/2。エルブ・ド・プロヴァンス、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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👨‍🍳 作り方

ナスに塩をまぶします。 30分間放置します。

すすぎ、軽くたたいて乾燥させます。

オーブンを325°に予熱します。

浅い皿にハーブとスパイスを入れます。

ラム肉を混ぜ合わせ、スパイスを肉に均等に押し込みます。

油小さじ2を熱します。

肉を5〜10分間まとめて焼きます。

ローストパンに移します。残りの小さじ2杯の油をフライパンに加えます。

ナス、ニンジン、タマネギ、ニンニクを丸ごと加えます。中火で3〜5分煮ます。

野菜をローストパンに加えます。

同じフライパンに、ワイン、ストック、オレンジジュース、トマトペーストを入れてかき混ぜながら沸騰させます。

子羊肉と野菜の上に注ぎます。蓋をして2時間焼きます。

ソースを3分間煮てとろみをつけます。子羊肉と野菜の上にお召し上がりください。

フレッシュミントを飾ります。

(ライスピラフとの相性も抜群です。)

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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