意大利面南瓜巢

意大利面南瓜巢

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意大利面南瓜巢是一顿比较简单的晚餐。该食谱由中号意大利面南瓜、水、磨碎的帕尔马干酪、粗盐和黑胡椒粉制成,提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 350°F (180°C)。在烤盘上铺上羊皮纸。

用叉子在意大利面南瓜的中心周围纵向戳孔。

微波炉加热2分钟。

把南瓜的两端切掉,然后纵向切成两半。去除种子和果肉。

将一半南瓜肉面朝下放入微波炉安全的高边盘中。将 ½ 杯(120 毫升)水倒在南瓜顶部,然后用微波炉高火加热 3 分钟,或者用叉子轻松地将南瓜从表皮上拉开,形成看起来像意大利面条的长条。重复下半部分——仍然会有前半部分剩下的水。将南瓜冷却约 10 分钟,直至可以安全处理。

用叉子去除南瓜皮上的所有南瓜,将其分成小丝。您应该吃大约 4 杯南瓜(820 克)。转移到一个中等大小的碗中,拌入帕尔马干酪、盐和胡椒。

将南瓜分成 4 1 杯(每杯 205 G)(2 份),放在准备好的烤盘上。做成窝状,在每个窝的中心形成一个足够大的孔,可以容纳一个鸡蛋。

烘烤 10 分钟,直到南瓜开始变成棕色。从烤箱中取出并冷却 5 分钟。

将鸡蛋打入小碗中,一次一个,然后倒入南瓜窝的孔中。用盐和胡椒调味。

烘烤 12-15 分钟,具体取决于您喜欢的鸡蛋熟度。

用新鲜香草装饰每个巢即可食用。

享受!

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