南西トルコのテンダーロイン
南西トルコのテンダーロインは、適度に簡単なディナーです。大さじ1で作ります。オリーブ油または植物油、七面鳥の胸肉テンダーロイン 1 1/4 ポンド、サルサ風分厚いトマト 1 缶（14 1/2 オンス）、水気を切っていない、中くらいのピーマン 1/2 個（薄切り）、小さじ 1チリパウダーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
12インチのテフロン加工のフライパンに油を入れて中強火で加熱します。
七面鳥を油で4〜6分間、一度裏返し、茶色になるまで調理します。
トマト、ピーマン、チリパウダー、砂糖、ライムジュースを加えて混ぜます。熱を中弱に下げます。蓋をして25〜30分間、または最も厚い部分の中心が切れたときに七面鳥の汁がピンク色でなくなるまで煮ます。
ソースをつけてお召し上がりください。
コリアンダーを振りかけます。
これには炭水化物が5グラム含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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