西南土耳其里脊肉
西南土耳其里脊肉是一顿比较简单的晚餐。用 1 汤匙制成。橄榄油或植物油、1 1/4 磅火鸡胸肉里脊肉、1 罐（14 1/2 盎司）萨尔萨风格大块番茄（未沥干）、1/2 个中等青椒（切成薄片）和 1 茶匙。辣椒粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
在 12 英寸不粘锅中用中高温加热油。
将火鸡放入油中煮 4 至 6 分钟，翻转一次，直至变成棕色。
加入西红柿、灯笼椒、辣椒粉、糖和酸橙汁；将热量降至中低。盖上锅盖，小火煮 25 至 30 分钟，或者直到切掉最厚块的中心，火鸡汁不再呈粉红色。
与酱汁一起食用。
撒上香菜。
这含有 5 克碳水化合物。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论