स्नो पीज़ ओरिएंटल (कम कैलोरी)
स्नो पीज़ ओरिएंटल (कम कैलोरी) एक मध्यम आसान डिनर है। सब्जी पकाने वाले स्प्रे से बनाया गया, 1 चम्मच। हल्का तिल का तेल, 1/2 पौंड ताजा बर्फ मटर की फली, छंटाई, 1/2 सी. तिरछी कटी हुई गाजर और 1/4 सी. कटे हुए सिंघाड़े, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
एक नॉनस्टिक कड़ाही को कुकिंग स्प्रे से कोट करें।
तेल डालें और गर्म होने तक मध्यम-तेज़ आंच पर रखें।
बर्फ मटर और गाजर डालें।
2 मिनिट भूनिये.
सिंघाड़ा और शोरबा डालें।
उबाल लें. ढक दें, आँच कम करें और 5 मिनट या जब तक सब्जियाँ कुरकुरी-नरम न हो जाएँ, धीमी आँच पर पकाएँ।
सोया सॉस और कॉर्नस्टार्च को मिलाएं, कॉर्नस्टार्च के घुलने तक हिलाते रहें।
सब्जी मिश्रण में जोड़ें.
सॉस के गाढ़ा होने तक, लगातार हिलाते हुए, मध्यम आंच पर पकाएं।
तुरंत परोसें.
उपज
4 सर्विंग्स (लगभग 51 कैलोरी प्रति 1/2 कप सर्विंग)।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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