Saures Hühnchen
Saucy Chicken ist ein einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 c. Hühnerbrühe, 1/4 c. Mehl gemischt mit einer Prise Salz und Pfeffer, 4 Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen, 1 Dose (16 oz.) gedünstete Tomaten und 3-4 gehackte Frühlingszwiebeln – dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.
Gießen Sie 1/2 Tasse Brühe in eine Schüssel.
Mehlmischung auf den Teller geben. Tauchen Sie jede Hähnchenbrust in Brühe und dann in Mehl.
Verwenden Sie Antihaft-Kochspray in der Bratpfanne.
In der Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, bis es auf beiden Seiten braun ist.
Hähnchen aus der Pfanne nehmen.
Restliches Mehl hinzufügen und kochen, bis es braun ist.
Brühe langsam einrühren, bis sie leicht eingedickt ist.
Tomaten und Frühlingszwiebeln hinzufügen.
Hähnchen wieder in die Mischung geben.
Hähnchen köcheln lassen, bis es heiß ist.
Jede Portion 182 Kalorien.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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