三文鱼舒芙蕾
三文鱼舒芙蕾是一顿比较简单的晚餐。用 1 罐（6 盎司）鲑鱼、金枪鱼或红鲷鱼制成，3 汤匙。面粉，1 包。黄油芽，1 c.脱脂牛奶和 1/2 c.鸡蛋替代品，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将烤箱预热至400°。
在 6 杯舒芙蕾盘或深盘中喷洒蔬菜烹饪喷雾。
将鱼放入平底锅中，去除所有鱼皮和骨头。
将面粉、黄油芽和牛奶混合，不断搅拌，直至变稠。
远离热源；加入鸡蛋替代品、芥末、龙蒿和芹菜。
添加鱼。
在一个大碗中，将蛋白和塔塔粉搅打至变硬。
轻轻拌入鱼肉混合物；倒入准备好的盘子中。
烘烤 35 至 40 分钟。
做 4 份。
🍷 完美搭配
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