Name: रिट्जियर चिकन(लो-फैट)
Ingredients: 6 चिकन ब्रेस्ट के आधे भाग, हड्डीयुक्त और चमड़ीदार (1 1/2 पौंड); 3 अंडे की सफेदी, हल्के से फेंटें; 3/4 c. रोटी के टुकड़े; 2 tsp. जैतून का तेल, विभाजित; 3 oz. भाग स्किम्ड मोत्ज़ारेला चीज़, कटा हुआ; 1 tbsp. मक्का स्टार्च; 1 1/2 c. वाष्पीकृत मलाई रहित दूध; 2 oz. ताज़ा कसा हुआ परमेसन चीज़ (1/2 सी.); 2 tbsp. कटा हुआ अजमोद; 1/8 tsp. ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च

रिट्जियर चिकन(लो-फैट)

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रिट्जियर चिकन (लो-फैट) एक मध्यम आसान डिनर है। 6 चिकन स्तन के आधे भाग, हड्डीयुक्त और छिलकायुक्त (1 1/2 पौंड), 3 अंडे की सफेदी, हल्के से फेंटे हुए, 3/4 सी. से बना। ब्रेड क्रम्ब्स, 2 चम्मच। जैतून का तेल, विभाजित और 3 औंस। भाग स्किम मोज़ेरेला चीज़, कटा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।