キヌアチキン

キヌアチキン

⏱️ 50 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 40 min 👥 6人分 👁️ 4回閲覧

これは信じられないほど簡単で、美味しくてスパイシーです!非常にうるさい3歳児によって味覚テストが承認されました。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

鍋にチキンスープとキヌアを入れて沸騰させます。

火を中弱火に下げ、蓋をし、キヌアが柔らかくなり水分が吸収されるまで15〜20分間煮ます。

大きなフライパンに植物油を入れて中火にかけます。

玉ねぎとにんにくを熱した油で玉ねぎが半透明になるまで5〜7分間炒めます。

鶏ひき肉を加え、完全に茶色になるまで7〜10分間調理しながら細かく砕きます。

調理したキヌアと角切りトマトを鶏肉の混合物に加えて混ぜます。沸騰させ、味が溶けるまで十分な時間(さらに約10分)煮ます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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