Schnelles Ingwerhuhn
Quick Ginger Chicken ist ein einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 TL. gemahlener Ingwer, 2 EL. Honig, 2 EL. Sojasauce mit niedrigem Natriumgehalt, 4 entbeinte, gehäutete Hähnchenbrusthälften und Frühlingszwiebelstreifen (optional) liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.
Ingwer, Honig und Sojasauce in einer kleinen Schüssel vermischen; Gut umrühren und beiseite stellen.
Legen Sie jede Hähnchenbrusthälfte zwischen 2 Lagen stabile Plastikfolie; Mit einem Fleischhammer oder Nudelholz auf 0,6 cm Dicke flach drücken.
Den Grillrost mit Gemüse-Kochspray bestreichen; Auf den Grill über mittelheißen Kohlen legen.
Legen Sie das Hähnchen auf den Rost und braten Sie es auf jeder Seite 4 Minuten lang, wobei Sie es regelmäßig mit der Sojasaucenmischung begießen.
Hähnchen auf eine Servierplatte legen; Nach Belieben mit Frühlingszwiebelstreifen garnieren.
Ergibt 4 Portionen; enthält etwa 201 Kalorien pro Hähnchenbrusthälfte.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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