プロヴァンス風トマトのぬいぐるみ
プロヴァンス風スタッフドトマトは、適度に簡単なディナーです。皮をむいていない中型の赤いトマト4個、3/4 cで作ります。玉ねぎのみじん切り、ニンニク大2片、みじん切り、大さじ2。刻んだ新鮮なパセリと小さじ1。刻んだ新鮮なタイムを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
トマトの上部を切り取ります。破棄。
殻をそのままにして、果肉を慎重にボウルにすくいます。
果肉を粗く刻み、脇に置きます。クッキングスプレーを塗り、焦げ付き防止の中型フライパンで玉ねぎとにんにくを炒めます。
トマトの果肉、パセリ、タイム、塩、コショウ、バジルを加えて混ぜます。水分が蒸発するまで炒めます。
火から下ろします。パン粉を混ぜます。
トマトの殻にパン粉混合物を詰めます。それぞれに小さじ2杯のチーズを振りかけます。
詰めたトマトを小さなグラタン皿に置きます。
蓋をせず、375°で15分間、またはチーズが溶けるまで焼きます。
4食分が得られます。
カロリー: 126 (26% 脂肪由来)、コレステロール 4 mg、ナトリウム 333 mg、脂肪 3.7 グラム。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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