烤土豆西兰花
烤土豆西兰花是一顿相当简单的晚餐。用 4 3/4 c 制成。土豆（生），切成 1/2 英寸的丁，1 磅西兰花（冷冻），切块，1 1/2 杯牛奶（2% 低脂），1/4 c.人造黄油，融化，1/4 c。面粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜的味道更好。
👨🍳 做法
将土豆放入蒸锅中蒸5分钟。
将西兰花放入蒸锅中焯水 5 分钟。
在适当大小的水壶中加热牛奶。
将人造黄油和面粉混合制成面糊；充分混合在一起。
慢慢地将面粉糊加入热牛奶中，搅拌直至混合物变稠。
加入蒸土豆、西兰花、盐、辣椒粉、洋葱、干酪、蛋黄酱和莳萝草。
混合在一起。
倒入抹了油的砂锅中。
325°烘烤35至40分钟。
卡路里 149/份，65 克脂肪/份，6 毫克胆固醇/份，374 毫克钠/份。
🍷 完美搭配
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