خبز البطاطس بالبروكلي

خبز البطاطس بالبروكلي

👁️ 8 مشاهدة

خبز البطاطس بالبروكلي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 4 3/4 ج. بطاطس (خام)، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة، 1 رطل من البروكلي (مجمد)، مقطع، 1 1/2 ج. حليب (2٪ قليل الدسم) 1/4 ج. سمن مذاب و 1/4 ج. دقيق، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
👨‍🍳 طريقة التحضير

تُسلق البطاطس في قدر بخاري لمدة 5 دقائق.

يسلق البروكلي في قدر على البخار لمدة 5 دقائق.

تسخين الحليب في غلاية ذات حجم مناسب.

اصنعي الرو عن طريق مزج السمن والدقيق. مزيج معا بشكل جيد.

أضيفي الرو ببطء إلى الحليب الساخن، مع التحريك حتى يثخن الخليط.

أضيفي البطاطس المطبوخة على البخار، والقرنبيط، والملح، والفلفل الحلو، والبصل، والجبن، والمايونيز، وأعشاب الشبت.

مزيج معا.

تصب في طبق خزفي مدهون.

تُخبز في الفرن على حرارة 325 درجة لمدة 35 إلى 40 دقيقة.

السعرات الحرارية 149 / حصة، 65 جم دهون / حصة، 6 مجم كوليسترول / حصة و 374 مجم صوديوم / حصة.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.