Mix de lanches para festas (diabéticos)
Party Snack Mix (Diabetic) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1/2 xícara. margarina, 1 colher de chá. sal, 1 colher de chá. sal de alho ou 1/2 colher de chá. pó, 4 colheres de chá. molho inglês e 2 c. arroz chex, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.
🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full
Aqueça o forno a 250°.
Derreta a margarina em uma panela.
Retire do fogo.
Adicione os próximos 3 ingredientes.
Combine os cereais em uma tigela grande. Despeje a mistura e misture bem.
Adicione os 2 últimos ingredientes.
Misture bem.
Asse por 45 minutos em uma assadeira grande e rasa.
Mexa ocasionalmente.
Deixe esfriar completamente.
Armazene em recipiente hermético. Rende 9 xícaras.
Tamanho da porção, 1/2 xícara.
Por porção: calorias 125, carboidratos 169, proteínas 19, gordura 69, sódio 476 (use opcionalmente menos sódio).
Troca por porção
1 amido/pão e 1 gordura.
🍷 Combinações Perfeitas
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