पार्टी स्नैक मिक्स (मधुमेह)
पार्टी स्नैक मिक्स (डायबिटिक) एक मामूली आसान डिनर है। 1/2 सी के साथ बनाया गया। मार्जरीन, 1 चम्मच। नमक, 1 चम्मच. लहसुन नमक या 1/2 छोटा चम्मच। पाउडर, 4 चम्मच. वॉर्सेस्टरशायर सॉस और 2 सी. राइस चेक्स, यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
ओवन को 250° तक गर्म करें।
सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएँ।
आंच से उतार लें.
अगली 3 सामग्रियां जोड़ें.
बड़े कटोरे में अनाज मिलाएं। मिश्रण को ऊपर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
अंतिम 2 सामग्रियां जोड़ें.
अच्छी तरह टॉस करें.
बड़े उथले बेकिंग डिश में 45 मिनट तक बेक करें।
बीच-बीच में हिलाएं.
पूरी तरह ठंडा करें.
एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें. 9 कप पैदावार.
परोसने का आकार, 1/2 कप।
प्रति सर्विंग: कैलोरी 125, कार्बोहाइड्रेट 169, प्रोटीन 19, वसा 69, सोडियम 476 (वैकल्पिक कम सोडियम का उपयोग करें)।
प्रति सेवारत विनिमय
1 स्टार्च/रोटी और 1 वसा।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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