Party-Snack-Mix (Diabetiker)
Party Snack Mix (Diabetiker) ist ein mittelleichtes Abendessen. Hergestellt mit 1/2 c. Margarine, 1 TL. Salz, 1 TL. Knoblauchsalz oder 1/2 TL. Pulver, 4 TL. Worcestershire-Sauce und 2 c. Reis-Chex, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Ofen auf 250° vorheizen.
Margarine im Topf schmelzen.
Vom Herd nehmen.
Fügen Sie die nächsten 3 Zutaten hinzu.
Müsli in einer großen Schüssel vermengen. Die Mischung darübergießen und gut verrühren.
Die letzten 2 Zutaten hinzufügen.
Gut umrühren.
45 Minuten in einer großen, flachen Auflaufform backen.
Gelegentlich umrühren.
Vollständig abkühlen lassen.
In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Ergibt 9 Tassen.
Portionsgröße: 1/2 Tasse.
Pro Portion: Kalorien 125, Kohlenhydrate 169, Protein 19, Fett 69, Natrium 476 (optional weniger Natrium verwenden).
Umtausch pro Portion
1 Stärke/Brot und 1 Fett.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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