Филе камбалы с пармезаном
Филе камбалы с пармезаном — умеренно легкий ужин. Сделано из 1 фунта филе камбалы, растительного растительного масла, 1 картонной коробки (8 унций) простого нежирного йогурта, 1/4 стакана. тертого сыра пармезан и 2 ст. нарезанная свежая петрушка, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Выложите филе в форму для запекания размером 13 x 9 x 2 дюйма, смазанную растительным кулинарным спреем.
Смешайте оставшиеся ингредиенты.
Равномерно распределите смесь по филе.
Выпекать при температуре 375° в духовке 12–15 минут.
На 4 порции приходится около 161 калории на порцию. Вы можете использовать нарезанные лимоны для рыбы или вместе с рыбой.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий