شرائح بياض مقلية بالفرن
شرائح البياض المقلية بالفرن هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 2 1/2 رطل شرائح بياض، 2/3 ج. زيت 1/2 ملعقة صغيرة. ملح و 3 فصوص ثوم مفروم و 1 1/4 ج. جبنة البارميزان، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
شطف السمك بالماء البارد. جفف بالمناشف الورقية.
قطع الفيليه إلى 6 أجزاء متساوية الحجم.
يُمزج الزيت والملح والثوم في طبق خبز زجاجي مستطيل.
ضعي السمك في الخليط.
دعها تنقع لمدة 10 دقائق. دور؛ انقعها لمدة 10 دقائق إضافية.
يُرفع السمك من التتبيلة، ويُلف في جبنة البارميزان، ثم في فتات الخبز. ضعي السمك على صينية خبز مدهونة جيدًا.
تُخبز في فرن ساخن (500 درجة) لمدة 12 إلى 15 دقيقة، أو حتى تتقشر الأسماك بسهولة باستخدام الشوكة. استمتع بها فيتو فيرغاري.
يعطي 6 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً