橙色粗铁铝榴石
Orange Roughy Almandine 是一顿比较简单的晚餐。用 1/2 磅橙色粗糙鱼或其他鱼片制成，1/4 杯。切碎的欧芹，2 汤匙。酸橙汁，1/4 茶匙。盐和少许胡椒粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
将鱼片切成小块；放入 10 x 6 英寸的微波炉烤盘中。
撒上欧芹、酸橙汁、盐和胡椒。
用保鲜膜覆盖；微波炉高火加热 5 至 6 分钟，旋转盘子一次。
放在一边，盖上盖子。
将杏仁和人造黄油放入 9 英寸的馅饼盘中。
不盖盖子，用微波炉高火加热 3 至 4 分钟，搅拌一到两次。
将鱼转移至盘中；将杏仁倒在鱼上。
6 人份，每份仅含 140 卡路里热量。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论