Фрикадельки и овощи в апельсиновой глазури
Фрикадельки с овощами в апельсиновой глазури — это относительно легкий ужин. Этот рецепт, приготовленный из брокколи, моркови, лука, оливкового масла и соли, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
Разогрейте духовку до 475°F (240°C).
В миске смешайте все ингредиенты для фрикаделек. Перемешивайте до тех пор, пока все ингредиенты не будут включены.
Руками или ложкой раскатайте немного мясной смеси между руками, пока не сформируется фрикаделька. Выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Рядом с фрикадельками выложите овощное ассорти, слегка сбрызните маслом, солью и перцем.
Запекайте 15 минут или пока фрикадельки не будут готовы, а овощи не станут мягкими.
В миску, которую можно использовать в микроволновой печи, добавьте все ингредиенты для апельсинового соуса.
Перемешайте апельсиновый соус, пока он хорошо не смешается.
Поставьте в микроволновую печь на 1 минуту, помешивая в течение 30 секунд.
Положите овощи и фрикадельки на миску с рисом и полейте соусом по желанию.
Наслаждаться!
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий