Orangen glasierte Fleischbällchen und Gemüse
Mit Orangen glasierte Fleischbällchen und Gemüse ist ein mäßig einfaches Abendessen. Dieses Rezept besteht aus Brokkoli, Karotten, Zwiebeln, Olivenöl und Salz und liefert authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
Den Ofen auf 240 °C (475 °F) vorheizen.
Alle Zutaten für die Fleischbällchen in einer Schüssel vermischen. Mischen, bis alle Zutaten eingearbeitet sind.
Rollen Sie mit den Händen oder einem Löffel etwas von der Fleischmischung zwischen Ihren Händen, bis ein Fleischbällchen entsteht. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
Neben den Fleischbällchen verschiedene Gemüsesorten verteilen und leicht mit Öl, Salz und Pfeffer beträufeln.
15 Minuten lang backen oder bis die Fleischbällchen gar sind und das Gemüse weich ist.
Alle Zutaten für die Orangensauce in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
Orangensauce verrühren, bis alles gut vermischt ist.
1 Minute lang in der Mikrowelle erhitzen und 30 Sekunden lang umrühren.
Geben Sie Gemüse und Fleischbällchen über eine Schüssel Reis und gießen Sie die Soße nach Belieben darüber.
Genießen!
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