كرات اللحم والخضار بالبرتقال
تعتبر كرات اللحم والخضار المطلية بالبرتقال وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. هذه الوصفة مصنوعة من البروكلي والجزر والبصل وزيت الزيتون والملح، وتقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
سخني الفرن إلى 475 درجة فهرنهايت (240 درجة مئوية).
في وعاء، الجمع بين جميع المكونات لكرات اللحم. تخلط حتى يتم دمج جميع المكونات.
باستخدام يديك أو ملعقة، دحرجي قليلاً من خليط اللحم بين يديك حتى تتشكل كرة اللحم. ضعها على صينية خبز مبطنة بورق البرشمان.
بجانب كرات اللحم، وزعي الخضار المتنوعة ورشي عليها قليلًا من الزيت والملح والفلفل.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة، أو حتى تنضج كرات اللحم وتصبح الخضار طرية.
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف، أضيفي جميع مكونات صلصة البرتقال.
حرك صلصة البرتقال حتى تمتزج جيدًا.
الميكروويف لمدة دقيقة واحدة، مع التحريك لمدة 30 ثانية.
ضعي الخضار وكرات اللحم فوق وعاء الأرز واسكبي الصلصة حسب الرغبة.
يتمتع!
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً