ऑरेंज चिकन(अच्छा!)
ऑरेंज चिकन (अच्छा!) एक मामूली आसान डिनर है। 2 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, 1 अंडे का सफेद भाग, 1/4 सी. से बनाया गया। अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, 3 बड़े चम्मच। जैतून का तेल और 1/3 सी. संतरे का रस, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
चिकन को सिकुड़न से बचाने के लिए हल्के से कूट लें।
प्रत्येक स्तन को अंडे की सफेदी में डुबोएं, फिर ब्रेड के टुकड़ों में, समान रूप से लेप करें।
एक बड़ी कड़ाही में तेल गरम करें और प्रत्येक ब्रेड ब्रेस्ट को मध्यम आंच पर सुनहरा होने तक भूनें। कड़ाही साफ़ करें.
इसमें संतरे का रस, मुरब्बा, नींबू का रस, नींबू का छिलका, सरसों, वॉर्सेस्टरशायर सॉस और लहसुन मिलाएं। मध्यम आंच पर, चिकना होने तक हिलाते हुए पकाएं। चिकन डालें. ढककर 10 मिनट या नरम होने तक पकाएं।
इसमें 73 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल और 397 कैलोरी होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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