一锅墨西哥藜麦

一锅墨西哥藜麦

⏱️ 40 min 即可完成 🥄 准备 15 min 🔥 烹饪 25 min 👥 4 人份 👁️ 12 次浏览

对于一个大家庭,我喜欢这些平底锅菜肴,至少 15 分钟,我可以“设置它并忘记它!”孩子们喜欢它!为五月五日节或一周中的任何一个晚上提供它!

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

在大煎锅中用中高温加热油。

在热油中将墨西哥辣椒和大蒜炒香,大约 1 分钟。

将黑豆、西红柿、黄玉米、藜麦和鸡汤放入煎锅中搅拌;用红辣椒片、辣椒粉、孜然、盐和黑胡椒调味。

煮沸,盖上锅盖,将火调至小火,煮约 20 分钟,直至藜麦变软且液体大部分被吸收。

将牛油果、酸橙汁和香菜放入藜麦中搅拌直至混合。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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