مقلاة واحدة من الكينوا المكسيكية

مقلاة واحدة من الكينوا المكسيكية

⏱️ جاهز في 40 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 25 min 👥 4 حصص 👁️ 12 مشاهدة

مع عائلتي الكبيرة، أحب أطباق المقلاة الواحدة هذه، حيث يمكنني، لمدة 15 دقيقة على الأقل، "ضبطها ونسيانها!" والأطفال يحبون ذلك! قدمها في سينكو دي مايو أو في أي ليلة من أيام الأسبوع!

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

👨‍🍳 طريقة التحضير

يُسخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية.

يُقلى فلفل الهالبينو والثوم في الزيت الساخن حتى تفوح رائحته، لمدة دقيقة واحدة تقريبًا.

حرك الفاصوليا السوداء والطماطم والذرة الصفراء والكينوا ومرق الدجاج في المقلاة. يتبل برقائق الفلفل الأحمر، ومسحوق الفلفل الحار، والكمون، والملح، والفلفل الأسود.

يُغلى المزيج ثم يُغطى المقلاة بغطاء، ويُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويُترك على نار خفيفة حتى تنضج الكينوا ويتم امتصاص السائل في الغالب، لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

قم بتحريك الأفوكادو وعصير الليمون والكزبرة إلى الكينوا حتى تمتزج.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.