Octapodi Kokkinisto(番茄酱希腊章鱼)

Octapodi Kokkinisto(番茄酱希腊章鱼)

⏱️ 1h 30m 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 1h 10m 👥 6 人份 👁️ 26 次浏览

章鱼是一种无与伦比的享受。我喜欢烤它,放在沙拉或番茄酱中。对于许多人来说,烹饪章鱼可能看起来令人畏惧 - 但我向你保证,这再简单不过了。将这道菜与手切炸薯条或米饭一起食用。切勿加水;您希望章鱼用自己的汁液烹饪以获得最佳风味。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将章鱼块放入大平底锅中。

盖上盖子,用中高火煮 10 到 15 分钟,直到章鱼释放出汁液。

揭开盖子,继续煮 20 到 25 分钟,直到液体减少到 3 到 4 汤匙。

在章鱼上淋上橄榄油,然后拌入洋葱和月桂叶。

煮约 10 分钟,搅拌直至洋葱变软。

加入西红柿、盐和胡椒。

将火调至中低,盖上锅盖,小火煮约 25 分钟,直至章鱼变软且酱汁变稠。

如果酱汁太稀,请不盖盖子煮最后 10 分钟。

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