脱脂金枪鱼意大利面沙拉
无脂金枪鱼意大利面沙拉是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1 c 制成。未煮熟的全麦壳或螺旋状(1 1/2 c. 煮熟),1/2 c.原味脱脂酸奶,1 1/2 茶匙。蜂蜜,1 汤匙。柠檬汁和1茶匙。香醋,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
将意大利面放入沸水中煮 10 至 12 分钟。
沥干并用冷水冲洗。
在一个大碗中,混合酸奶、蜂蜜、柠檬汁、醋和香料。
拌入意大利面和剩余成分。
在室温下食用。
如果需要提前制作沙拉,请将其存放在冰箱中。
但食用前需在室温下放置 15 分钟。
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