Milho Mexicano para Diabéticos
Milho mexicano para diabéticos é um jantar moderadamente fácil. Feito com 2 c. grão de milho inteiro, escorrido, 1/4 xícara. pimenta verde picada, 1/4 xícara. pimenta vermelha picada, 1/2 xícara. cebola picada e 2 colheres de sopa. margarina com calorias reduzidas, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
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Combine todos os ingredientes, exceto o tomate, em uma frigideira grande antiaderente.
Cobrir; cozinhe em fogo médio por 7 minutos, mexendo ocasionalmente.
Adicione o tomate.
Cozinhe, descoberto, por 2 minutos ou até que o tomate esteja bem aquecido.
Um terço de xícara = 1 pão.
🍷 Combinações Perfeitas
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