Mexikanischer Mais für Diabetiker
Mexikanischer Mais für Diabetiker ist ein mittelleichtes Abendessen. Hergestellt mit 2 c. ganzer Maiskorn, abgetropft, 1/4 c. gehackter grüner Pfeffer, 1/4 c. gehackte rote Paprika, 1/2 c. gewürfelte Zwiebel und 2 EL. Mit kalorienreduzierter Margarine liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Alle Zutaten außer der Tomate in einer großen beschichteten Pfanne vermischen.
Abdeckung; Bei mittlerer Hitze 7 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren.
Tomate hinzufügen.
Ohne Deckel 2 Minuten kochen lassen oder bis die Tomate vollständig erhitzt ist.
Eine dritte Tasse = 1 Brot.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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