无肉马虎乔
无肉马虎乔是一顿令人印象深刻的晚餐。该食谱由橄榄油、中黄洋葱、青椒、大蒜和辣椒粉制成,提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
在中型煎锅中,用中火加热少量橄榄油。一旦油开始闪烁,加入洋葱,煮 2-3 分钟,直至半透明。
加入甜椒,再煮 2-3 分钟,直到洋葱变成半透明。
加入大蒜、辣椒粉、小茴香、辣椒粉和盐,再煮2-3分钟,直到大蒜变软并散发出香味。加盐调味。
加入组织化植物蛋白、蔬菜汤和番茄酱,搅拌均匀直至混合。盖上盖子煮 15 分钟,直到大部分液体被吸收。
取下盖子,加入伍斯特酱、酱油、红糖和黄芥末。混合均匀,再煮 3-4 分钟,直到剩余的液体被吸收。
搭配汉堡面包食用。
享受!
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