无肉辣椒汤
无肉辣椒汤是一顿比较简单的晚餐。此食谱由 1 罐(15 盎司)鹰嘴豆、1 罐(12 盎司)整粒玉米(加甜椒)、1 罐(15 盎司)红芸豆、1 罐(14 盎司)牛肉汤和 1 罐(10 盎司)番茄配青辣椒制成,提供正宗、令人满意的口味。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
沥干鹰嘴豆和玉米。沥干并冲洗红芸豆。
在一个大平底锅中,将豆子、玉米、芸豆、肉汤、西红柿、洋葱、辣椒粉、大蒜、红辣椒和黑胡椒搅拌在一起。
煮沸,然后减少热量。盖上盖子,煮20分钟。食用时,舀入碗中。
每份加入 1 汤匙酸奶。
做 4 份。
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