شوربة الفلفل الحار بدون لحم
حساء الفلفل الحار بدون لحم هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من علبة واحدة (15 أونصة) من حبوب الحمص، وعلبة واحدة (12 أونصة) من نواة الذرة الكاملة (مع الفلفل الحلو)، وعلبة واحدة (15 أونصة) من الفاصوليا الحمراء، وعلبة واحدة (14 أونصة) من مرق اللحم البقري، وعلبة واحدة (10 أونصة) من الطماطم مع الفلفل الحار الأخضر، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
استنزاف حبوب الحمص والذرة. استنزاف وشطف الفاصوليا الحمراء.
في قدر كبيرة، تُمزج الفاصوليا والذرة والفاصوليا والمرق والطماطم والبصل ومسحوق الفلفل الحار والثوم والفلفل الأحمر والفلفل الأسود.
يُغلى المزيج ثم يُخفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. للتقديم، يُسكب في الأطباق.
أضف كل حصة إلى ملعقة كبيرة من الزبادي.
يجعل 4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً