肉なしチリスープ
肉を使わないチリスープは、適度に簡単な夕食です。ひよこ豆 1 缶(15 オンス)、ホールカーネルコーン 1 缶(ピーマン入り)、赤インゲン豆 1 缶(15 オンス)、ビーフブロス 1 缶(14 オンス)、青唐辛子入りトマト 1 缶(10 オンス)で作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨味がぎゅっと詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ひよこ豆とトウモロコシの水気を切ります。赤インゲン豆を水気を切り、洗います。
大きな鍋に、豆、コーン、インゲン豆、スープ、トマト、玉ねぎ、チリパウダー、ニンニク、赤唐辛子、黒胡椒を入れて混ぜます。
沸騰したら火を弱めます。蓋をして20分間煮ます。お玉でボウルに盛り付けてお召し上がりください。
各食分に大さじ1杯のヨーグルトを加えます。
4回分になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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