食事の準備サーモン料理
Meal Prep Salmon Dish は、わずか 30 分で準備できる素晴らしいディナーです。醤油 1/2 カップ、バルサミコ ビネグレット 1/2 カップ、オリーブオイル 1/4 カップ、ニンニクみじん切り大さじ 1、サーモン 1 ポンドを 4 つに切り分けて作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
醤油、バルサミコビネグレット、オリーブオイル1/4カップ、みじん切りにしたニンニクを浅いボウルに入れて混ぜます。
サーモン2切れをボウルに加えます。
蓋をして30分間冷蔵します。
オーブンを 450 度 F (230 ℃) に予熱します。
パプリカ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、塩、コショウをボウルに入れて混ぜます。
残りのサーモン2切れの上にふりかけます。
インゲン、アスパラガス、ニンジンを縁のある天板に広げます。
オリーブオイル大さじ2を加え、塩、こしょうで味を調えます。
ベーキングシート上の野菜の間にサーモンの切り身を置きます。
予熱したオーブンで、サーモンフレークがフォークで簡単に剥がれ、野菜が柔らかくなるまで約11分間ローストします。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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