Name: وجبة إعداد طبق السلمون
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup صلصة الصويا; 1/2 cup صلصة الخل البلسمي; 1/4 cup زيت الزيتون; 1 tablespoon الثوم المفروم; 1 pound سمك السلمون، مقطعة إلى 4 أجزاء; 1 teaspoon فلفل أحمر; 1 teaspoon مسحوق الثوم; 1 teaspoon مسحوق البصل; 1 teaspoon ملح; 1/2 teaspoon الفلفل الأسود المطحون; 5 ounces فاصوليا خضراء، مشذبة ومقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة; 5 ounces الهليون، مشذب ومقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة; 1 جزرة، مقطعة إلى شرائح; 2 tablespoons زيت زيتون، أو حسب الرغبة; الملح والفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة

وجبة إعداد طبق السلمون

⏱️ جاهز في 30 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 15 min 👥 4 حصص 👁️ 7 مشاهدة

طبق السلمون Meal Prep هو عشاء مثير للإعجاب يمكنك تحضيره في 30 دقيقة فقط. مصنوعة من ½ كوب صلصة الصويا، ½ كوب صلصة خل البلسميك، ¼ كوب زيت زيتون، 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم و 1 رطل سلمون، مقطعة إلى 4 أجزاء، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.