低钠橙釉鸡

低钠橙釉鸡

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低钠橙釉鸡是一顿比较简单的晚餐。用 1 个(3 磅)肉鸡油炸锅制成,切碎,2 汤匙。人造黄油(无盐),1/2 c.水,2茶匙。橙皮,磨碎,1/2 c.黑玉米糖浆,这个配方提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐,很快就能完成。

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👨‍🍳 做法

在切好的鸡肉上撒上盐和胡椒调味。

在平底锅中,用中火,加入人造黄油,将鸡肉炒至金黄色。添加牛至、橙皮、橙汁、玉米糖浆和水。盖上锅盖,小火煮约 45 分钟或直至变软,涂上几次油。

使用欧芹小枝作为装饰。

做 4 份。

一份相当于 88 毫克钠。

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