Frango com cobertura de laranja com baixo teor de sódio
Frango com cobertura de laranja com baixo teor de sódio é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 (3 lb.) fritadeira, cortada, 2 colheres de sopa. margarina (sem sal), 1/2 xícara. água, 2 colheres de chá. casca de laranja ralada e 1/2 xícara. xarope de milho escuro, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
Polvilhe o frango cortado com tempero de sal e pimenta.
Em uma frigideira em fogo médio, na margarina, refogue o frango até dourar. Adicione orégano, casca de laranja, suco de laranja, xarope de milho e água. Cubra e cozinhe por cerca de 45 minutos ou até ficar macio, regando várias vezes.
Use raminhos de salsa como guarnição.
Rende 4 porções.
Uma porção equivale a 88 mg de sódio.
🍷 Combinações Perfeitas
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