低钠大蒜鸡
低钠大蒜鸡是一顿比较简单的晚餐。用3汤匙制成。马佐拉玉米油、1 磅去皮、去骨鸡胸肉,切成 1/2 英寸的块,4 瓣蒜瓣,切碎,1 磅大红甜椒,切成 1/2 英寸的块,4 盎司。荷兰豆,切成 1/2 英寸的块,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在大煎锅中,用中高火加热 2 汤匙玉米油。
加入鸡肉和大蒜。
炒3分钟或直到鸡肉变白。
加入剩余的1汤匙玉米油、红辣椒、荷兰豆和葱;炒1分钟。
在一个小碗中,将鸡汤、酱油、玉米淀粉和生姜搅拌至光滑。
添加鸡肉混合物。
不断搅拌,用中火煮沸,煮1分钟。
浇在米饭上。
6人份。
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