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柠檬蒜鸡胸肉
柠檬大蒜鸡胸肉是一顿相当简单的晚餐，只需 35 分钟即可准备好。此食谱由烹饪喷雾剂、1 瓣大蒜（切碎）、4 个去皮去骨鸡胸肉、盐和黑胡椒粉以及 3/4 杯鸡汤制成，可提供正宗、令人满意的风味。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
在不粘锅上轻轻喷洒烹饪喷雾，然后用小火加热；煮并搅拌大蒜，直至散发出香味并呈浅棕色，持续 2 至 3 分钟。
用盐和胡椒调味鸡肉，然后与大蒜一起放入煎锅中；用中火煮 10 至 12 分钟，直至两面都变成褐色。
加入鸡汤和柠檬汁；煮沸。
将火调至中低，盖上煎锅，小火煮 10 至 15 分钟，直至鸡肉中心不再呈粉红色。
插入中心的即时读数温度计读数应至少为 165 华氏度（74 摄氏度）。
将鸡肉转移到盘子中，将液体保留在煎锅中。
继续小火煮约 3 分钟，直到液体稍微减少。
将液体倒在鸡肉上。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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